СТАНЬ ЛИДЕРОМ В ПЛАВАНИИ
ПОДГОТОВКА К ЗАПЛЫВАМ ПО МЕТОДИКЕ
БЛИЖАЙШЕЕ МЕРОПРИЯТИЕ
Соревнования в Солнечном
15 декабря 2019
ПОПЛЫЛИ ВМЕСТЕ!
СТАНЬ ЛИДЕРОМ В ПЛАВАНИИ
ПОДГОТОВКА К ЗАПЛЫВАМ ПО МЕТОДИКЕ
БЛИЖАЙШЕЕ МЕРОПРИЯТИЕ
Бассейн Солнечный
15 декабря 2019
ПОПЛЫЛИ ВМЕСТЕ!
СПИСОК ЗАПЛЫВОВ
27
Первенство ПГУПС
Санкт-Петербург
декабрь 2019
Заявка
ПОСМОТРЕТЬ ПОДРОБНЕЕ
Программа соревнований:
50м на спине,
50м вольный стиль,
50м брасс,
50м баттерфляй,
4х50м комбинированная эстафета
--
СПИСОК ВЫЕЗДОВ И МАСТЕР-КЛАССОВ
3
Соревнования клуба
Басс. «Солнечный», 15.12. 2019
Cоревнования клуба MEVIS 15 декабря 2019, Москва, бассейн Солнечный
Заявка
ПОСМОТРЕТЬ ПОДРОБНЕЕ
15 декабря в 14:30 в бассейне Солнечный (М.Теплый стан) состоятся последние соревнования этого года, где вы сможете продемонстрировать свои скоростные качества на дистанции 50 метров.
Дистанции:
50 м брасс,
50 м на спине,
50 м дельфин,
50 м вольный стиль.
Каждый участник сможет проплыть 2 дистанции из 4-х. Соревнования будут проводиться по возрастным группам.
В конце соревнований нас ждёт динамичная эстафета: отдельно для женщин и для мужчин.
Стоимость участия: 1.000р.
См. подробнее: http://www.swimmer.ru/competition/sorevn-15-dec-2019/
НАША КОМАНДА
Александр Калантарян
Тренер-преподаватель по плаванию. КМС по плаванию. Тренер I категории.
Инга Митина
Тренер по плаванию. МС по плаванию.
Многократная чемпионка Москвы. Многократный призер чемпионата СССР по плаванию. Тренер высшей категории.
Александр Кузнецов
Тренер по плаванию.
МС по плаванию, многократный призер чемпионатов СССР, международных кубков и турниров.
Дмитрий Московский
Тренер по плаванию. МС СССР по плаванию, МС СССР по морскому многоборью.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Александр Калантарян
Бассейн СК «Коралл»
1-й Красносельский переулок, д. 9. (М.Красносельская)
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ*
Пн. — 20:00
Вт. — 20:00 (мест нет)
Ср. — 20:00
Чт. — 20:00 (мест нет)
Пт. — 20:00
* Планируемое время дополнительных занятий. Записаться можно при наличии мест.
ЗАЯВКА
Инга Митина
Бассейн РЭУ им. Г.В.Плеханова
Большой Строченовский переулок, дом 10. (М.Павелецкая)
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ*
Пн. — 19:00 (мест нет)
Вт. — 19:00
Ср. — 19:00 (мест нет)
Чт. — 19:00
Пт. — 19:00 (мест нет)
* Планируемое время дополнительных занятий. Записаться можно при наличии мест.
ЗАЯВКА
Александр Кузнецов
Бассейн «Университетский» МГУТУ (ПКУ) имени К.Г.Разумовского
ул. Земляной вал, д. 71, стр. 2. (М.Таганская)
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ*
Пн. — 7:00
Вт. — 7:00 (мест нет)
Ср. — 7:00
Чт. — 7:00 (мест нет)
Пт. — 7:00
* Планируемое время дополнительных занятий. Записаться можно при наличии мест.
ЗАЯВКА
Дмитрий Московский
Бассейн «МГТУ» им. Н.Э.Баумана
Госпитальная наб., 4/2. (М.Бауманская)
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ*
Пн. — 20:30
Ср. — 20:30
* Планируемое время дополнительных занятий. Записаться можно при наличии мест.
ЗАЯВКА
О ПРОГРАММЕ ЗАНЯТИЙ
ПОСМОТРЕТЬ ПОДРОБНЕЕ
Для того чтобы зримо увидеть улучшения, нужно тренироваться три и более раза в неделю под руководством тренера. Поэтому мы разработали базовую схему дополнительных тренировок, в соответствии с которой появляется возможность ежедневно, еженедельно и ежемесячно варьировать нагрузки. Это позволяет правильно сочетать силовые тренировки, работу над техникой, выносливостью, пороговой скоростью. Их можно повторять по много раз подряд, искать сочетания, которые подойдут лично вам. Интенсивность тренировок подбирается в соответствии с вашей текущей формой и подразумевает постоянное ее развитие.
В комплекс занятий входят:
— обычные тренировки в бассейне,
— "сухие" тренировки,
— контрольные заплывы,
—выезд команды на соревнования.
Наши ученики достигали самых высоких показателей благодаря тренировочным программам, которые были одновременно простыми, веселыми и стимулирующими, спланированными таким образом, чтобы можно было последовательно заниматься неделю за неделей. Они не были похожи на научные суперпрограммы, призванные чудесным образом дать немедленный результат. Конечно, у вас должна быть цель, мотивация, но если при этом вы не будете заниматься по программе, то и не добьетесь результатов.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ (FAQ)
ПОСМОТРЕТЬ ПОДРОБНЕЕ
На кого рассчитана программа?
Программа подготовки к соревнованиям по методике Swimmer's WAY рассчитана на людей, которые владеют плаванием в объеме, достаточном чтобы проплыть вольным стилем 1.000м. Если у вас таких навыков нет, то сначала нужно пройти курс базовой подготовки по плаванию в течение 1-3 месяцев.
Какие сроки подготовки к заплывам?
Можно выбрать 1 или несколько дополнительных занятий в неделю. При этом сроки подготовки составят от 3 до 5 месяцев. Дозировать нагрузки будем так, чтобы подвести вас к моменту начала соревнований в наилучшей физической форме.
Как регистрироваться на соревнования и массовые заплывы?
Регистрироваться нужно на сайтах соответствующего соревнования. Если нужна административно-тренерская поддержка - обратитесь в клуб MEVIS, мы поможем.
Я не член клуба MEVIS, мне можно записаться на подготовку?
Да, можно. Но нужно понимать, что это дополнительные занятия. Предполагается, что вы постоянно регулярно плаваете, не реже 2 раз в неделю.
Возможна ли разработка индивидуального плана самостоятельных тренировок?
Да. Но для этого нужно провести несколько установочных тренировок, чтобы тренер понял ваш уровень техники.
Оказывает ли клуб административно-тренерскую поддержку на соревнованиях?
Да.
НАШИ СЕРТИФИКАТЫ
Политика конфиденциальности
1. Персональные данные Пользователя обрабатывается в соответствии с ФЗ «О персональных данных» № 152-ФЗ.
2. При регистрации на Сайте race-msk.swimmer.ru Пользователь предоставляет следующую информацию для ООО «Мэвис-1»: Фамилия, Имя, Отчество, контактный номер телефона, адрес электронной почты.
3. Предоставляя свои персональные данные Пользователь соглашается на их обработку ООО «Мэвис-1», в том числе в целях выполнения ООО «Мэвис-1» обязательств перед Пользователем, предоставления ему услуг, контроля удовлетворенности Пользователя качеством услуг.
4. Под обработкой персональных данных понимается любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение) извлечение, использование, передачу (в том числе передачу третьим лицам, не исключая трансграничную передачу, если необходимость в ней возникла в ходе исполнения обязательств), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.
5. Подробнее о порядке осуществления прав предусмотренных ФЗ № 152 «О персональных данных» здесь.
*** 1. ООО «Мэвис-1» имеет право отправлять информационные, в том числе рекламные сообщения, на электронную почту и мобильный телефон Пользователя с его согласия, выраженного посредством совершения им действий, однозначно идентифицирующих этого абонента и позволяющих достоверно установить его волеизъявление на получение сообщения. Пользователь вправе отказаться от получения рекламной и другой информации без объяснения причин отказа путем информирования ООО «Мэвис-1» о своем отказе по телефону +7 (925) 111-11-24, либо посредством направления соответствующего заявления на электронный адрес ООО «Мэвис-1»: mevis-1@mail.ru.
*** 2. Отзыв согласия на обработку персональных данных осуществляется путем отзыва согласия сообщенем о своем отказе по телефону +7 (925) 111-11-24, либо посредством направления соответствующего заявления на электронный адрес ООО «Мэвис-1»: mevis-1@mail.ru.
6. ООО «Мэвис-1» вправе использовать технологию «cookies». «Cookies» не содержат конфиденциальную информацию. Пользователь настоящим дает согласие на сбор, анализ и использование cookies, в том числе третьими лицами для целей формирования статистики и оптимизации рекламных сообщений.
7. ООО «Мэвис-1» получает информацию об ip-адресе посетителя Сайта race-msk.swimmer.ru. Данная информация не используется для установления личности посетителя.
8. ООО «Мэвис-1» не несет ответственности за сведения, предоставленные Посетителем на Сайте race-msk.swimmer.ru в общедоступной форме.
9. ООО «Мэвис-1» вправе осуществлять записи телефонных разговоров с Посетителем. При этом ООО «Мэвис-1» обязуется: предотвращать попытки несанкционированного доступа к информации, полученной в ходе телефонных переговоров, и/или передачу ее третьим лицам, не имеющим непосредственного отношения к исполнению Заказов, в соответствии с п. 4 ст. 16 Федерального закона «Об информации, информационных технологиях и о защите информации».
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст