ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении традиционных соревнований по плаванию «Открытые соревнования Мэвис-1» среди любителей (непрофессионалов).

Цели и задачи:

1. Популяризация оздоровительного плавания среди взрослого населения.

2. Пропаганда здорового образа жизни, привлечение взрослых к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

3. Повышения спортивного мастерства занимающихся.

4. Подведение итогов тренировочного полугодового цикла.

5. Выявление сильнейших спортсменов Клуба «Мэвис-1».

В соревновании принимают участие воспитанники «Мэвис-1» филиалов г. Москвы и г. Санкт-Петербурга, а также все желающие любители плавания, подавшие заявку на участие.

Формат  максимально приближен к соревнованиям на открытой воде - участникам необходимо плыть по кругу в заданном направлении,в том числе оплывая буи на поворотах, по кругу  длиной 170 (самая длинная прямая 60 метров). Дистанция 1.000 метров (6 кругов) для сольных заплывов и 500 метров (3 круга) эстафета для смешанных команд из 3-х человек (минимум один участник женского пола).
Старт сольных заплывов, на предстоящем соревновании, дается волнами по 3 человека, через 10 секунд. На каждом  эстафетном заплыве для 10 команд - масс старт. Заплывы формируются по заявленным скоростям. В сольных заплывах в каждой волне участники с разной скоростью, в эстафетных заплывах первый заплыв для команд с высокой заявленной скоростью, второй для остальных команд. Старт дается из воды, финиш - в финишной арке касание рукой щита сверху.
Для всех заплывов ведется электронный хронометраж с отсечками на каждом кругу (для точного контроля времени, вам необходимо касаться щита над створом проплывания рукой, без касания промежуточный результат не гарантирован). Запрещено толкаться от бортика и вести контактную борьбу.
Награждение 1-2-3 мест в сольных заплывах среди мужчин и женщин проходит по категориям: 18-34 лет; 35-49 лет; 50  лет +; Участники с ПРО лицензией. Эстафета награждение 1-2-3 места в абсолюте.
Лимит времени на 1.000 метров - 29 минут! Лимит на эстафету - 15 минут!

План мероприятия:
8.30 Открытие регистрации и выдачи стартовых пакетов
8.40 Проход в раздевальные залы и начало разминки
9.00 Старт заплывов на 1000 метров
11.00 Закрытие регистрации и выдачи стартовых пакетов
11.30 Старт эстафетного заплыва
12.15 Награждение победителей в холле комплекса

--

ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении традиционных соревнований по плаванию
«Открытые соревнования Мэвис-1» среди любителей (непрофессионалов).
I.    Цели и задачи:
1.    Популяризация оздоровительного плавания среди взрослого населения.
2.    Пропаганда здорового образа жизни, привлечение взрослых к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
3.    Повышения спортивного мастерства занимающихся.
4.    Подведение итогов тренировочного полугодового цикла.
5.    Выявление сильнейших спортсменов Клуба «Мэвис-1».

II.    Место и время проведения:
Соревнования проводятся 14 апреля 2019 года в плавательном бассейне «Солнечный».по адресу г. Москва, ул Теплый Стан, д.9, кор.9.
Начало разминки в 14:30 часов.
Начало соревнований 15:00

III.    Участники соревнований:
В соревновании принимают участие воспитанники «Мэвис-1» филиалов г. Москвы и г. Санкт-Петербурга, а также все желающие любители плавания, подавшие заявку на участие.

IV.    Программа соревнований:
14.45 – разминка (проход в бассейн в 14.30)
15.00 - парад открытия соревнований.
15.10 – старт соревнований.
18.15 – награждение.

Личные дистанции
50 м вольный стиль    Мужчины/Женщины
50 м брасс    Мужчины/Женщины
50 м баттерфляй    Мужчины/Женщины
50 м плавание на спине    Мужчины/Женщины
100 м вольный стиль    Мужчины/Женщины
100 м комплексное плавание    Мужчины/Женщины

Эстафеты:
4х50 м смешанная    Муж – бат и кроль, Жен – спина и брасс
9х25 м кроль    Мужчины - 3 участника
9х25 м кроль    Женщины - 3 участника

V.    Определение и награждение победителей:
Победители определяются в каждой соревновательной дисциплине по лучшему временному результату. Призеры соревнований в личном зачете и в эстафетном плавании награждаются медалями и грамотами.
Победители в абсолютном Первенстве награждаются кубками. В зачет абсолютного Первенства включены следующие дистанции: 50 м любым стилем, 100 м в/с и 100 м комплексное плавание.
В общекомандном зачете участвуют команды, принявшие участие во всех трех эстафетах и не дисквалифицированные при прохождении дистанции. Команды для эстафет должны быть сформированы из спортсменов филиала, за который выступают. В случае привлечения участников эстафет, не занимающихся в данном филиале, команда выступает вне конкурса.

VI.    Руководство соревнованиями:
Общее руководство в подготовке и проведении соревнований осуществляется администрацией «Мэвис-1».
Главный судья – Воробьев К.В.
Главный секретарь – Калантарян А.Р.

VII.    Сроки подачи заявок:
Участники (клиенты) Клуба  подают заявку ведущему тренеру «Мэвис-1» в любом филиале г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.
Для желающих принять участие, не являющихся клиентами Клуба, заявки присылаются на электронную почту mevis-1@mail.ru с пометкой «Соревнования». Заявки принимаются только с предварительным результатом по каждой дисциплине.

Дистанция соревнования проложена по берегу и водной глади Истринского водохранилища.
Зачет абсолютный, без возрастных групп.
Отдельно женщины, отдельно мужчины.

Минимальное количество участников 30 чел.
Надеемся, что минимальный кворум будет превышен.
Ждем всех любителей и профессионалов мультиспорта.

Оргкомитет Чемпионата СССР 

Подробнее

-

Расписание соревнований:

Суббота 25 мая
12.00 - 18.00 ЭКСПО и выдача стартовых пакетов ТЦ Сфера, Новый Арбат 36 стр.3
15.00 и 17.00 Брифинг для всех дистанций

Воскресенье 26 мая
14.00 Открытие спорт городка, ЭКСПО и начало выдачи стартовых пакетов
16.30 Брифинг дистанции 5000 метров
16.40 Брифинг дистанции 1852 метра
17.00 старт дистанции 5000 метров
17.10 старт дистанции 1852 метра
18.00 брифинг дистанции 1000 метров
18.40 старт дистанции 1000 метров
19.30 награждение всех дистанций

В программе:
08:30 - регистрация и выдача шапочек
09:30 - старт на дистанцию 3 и 5 км вольным стилем
12:00 - парад
12:15 - старт на дистанцию 1000 м вольным стилем (дети 2004-2008 г.р.)
12:45 - заплыв на 1 морскую милю вольным стилем
13:45 - впервые в программе заплыв на дистанцию 1000 м брассом
14:30 - 4х400 с выбыванием вольным стилем
15:40 - народная эстафета 3х150 м вольным стилем

Награждение участников среди мужчин и женщин раздельно, в абсолютном зачете и по возрастным группам.

Участие в соревнованиях оплачивается стартовым взносом в размере 1500 руб. по предварительной регистрации и 1700 руб. в день старта. Оплатив стартовый взнос, спортсмен может участвовать в любом количестве заплывов.
Для детей и спортсменов старше 1958 г.р. участие в соревнованиях 200 руб. (в случае предварительной регистрации на сайте!). Оплата производится на месте.
В случае отсутствия предварительной регистрации на сайте - оплата 1700 руб. на месте.
Всем участникам необходимо предоставлять медицинскую справку о допуске к соревнованиям. В случае отсутствия справки, спортсмен к соревнованиям допущен не будет.

Оргкомитет Чемпионата СССР

Стартовый взнос при on-line оплате на странице соревнований – 2500 руб. с команды.

В случае оплаты в день проведения соревнования стартовый взнос – 3000 руб. с команды.

Минимальный кворум - 25 команд.

В случае, если кворум будет не набран, соревнования отменяются, стартовые взносы всем оплатившим будут возвращены.

Традиционный заплыв в открытой воде на большие расстояния

Основная дистанция 10 км вольным стилем.
Дистанция-спутник - 5 км вольным стилем.

Выдача стартовых шапочек: 10:30 - 11:50
12:00 - парад
12:15 - общий старт на дистанции 5 и 10 км

5 км - 2 круга на 2,5 км
10 км - 4 круга по 2, 5 км

На кругу - пункт питания. После финиша - горячий чай с печеньем.
После финиша награждение победителей и призеров.
Для участия необходимо медицинский допуск.
Минимальный кворум для проведения соревнования - 30 человек.
В случае, если минимальный кворум не наберётся - соревнования проводиться не будут, а деньги будут возвращены.

--

Три дня плавания и восемь дистанций (включая эстафеты), каждый сможет поучаствовать в нескольких. Будет палаточный лагерь со всеми соответствующими ритуалами. Будут тренинги и лекции от лучших проводников в мир плавания. Будут детские старты (теперь точно!). Будет время чтобы пообщаться, познакомиться и свободно поплавать в без чипов и шапок.

Программа
5 июля, пятница:
    • открытие палаточного городка
    • выдача стартовых пакетов
    • тренировочные заплывы от плавательных школ, touch the water just for fun
    • лекторий
    • вечер знакомств
    • основной брифинг
    • экспо
6 июля, суббота
    • выдача стартовых пакетов
    • детские старты (длина дистанций ‑ в зависимости от фактической погоды)
    • losing Open Water virginity ‑ старт на 1 км
    • test your team ‑ эстафета 3х1 км
    • next step ‑ старт на 1 селигерскую милю
    • improve your team - эстафета 3х1 миля
    • вечерняя программа от организаторов и участников, лучшему гитаристу ‑ приз!:)
    • экспо
7 июля, воскресенье
    • marathon distance ‑ старт на 11 км
    • classic of open water ‑ старт на 5 км
    • challenge your partner ‑ эстафета 6 км + 5 км
    • экспо

Озеро Тургояк ‑ драгоценная жемчужина Южного Урала, памятник природы международного значения, включен в список 100 ценнейших водоемов земного шара. Чистота воды в озере близка к байкальской, прозрачность достигает 17 метров. 

Окрестности Тургояка также великолепны: несмотря на относительно небольшие размеры озера, береговая полоса крайне разнообразна, здесь и пляжи с мелким кварцевым песком, и зеленые поляны, и крутые скалы, и склоны гор, проросшие вековым лесом. Мы переплывём озеро с Запада на Восток ‑ от острова Веры до поселка Тургояк.

Крупнейший по числу участников российский open water старт на протяжении 2017 и 2018 годов, живая легенда. Первое и главное детище X-Waters. Ты переплывёшь самую длинную и полноводную реку Европы, «матушку Волгу», одну из немногих рек, которую знают во всём мире.

Прямо в месте заплыва в Волгу вливается ещё одна крупная река ‑ Ока, получается большая вода с переменным течением, температурой и уникальным характером ‑ настоящий челлендж. Река каждый год и каждый день ‑ разная, участники каждого года плыли в абсолютно разных Волгах. Какой она будет в 2019 ‑ предсказать невозможно. Совершенно точно можно сказать одно: тебя ждёт сколь незабываемое, столь и неповторимое приключение!

Дистанции X-Waters Volga 2019: «1 км», «3 км», «5км» 
«1 км»: старт с песчаного пляжа на п-ове Мочальный. Вид на центр города, кремль и Чкаловскую лестницу. Заброска на старт теплоходом. Финиш в прямой видимости. На всем протяжении дистанции есть боковое течение, которое может быть очень сильным, а может и не очень (год на год не приходится). Самое мощное к концу дистанции. Эффективная длина дистанции может составить от 1000 до 1500 метров в зависимости от течения и индивидуальной траектории. Финиш - на набережной возле катера «Герой». Очень подробный разбор дистанции размещён по этой ссылке.

«3 км»: старт с песчано-травяного пляжа на левом берегу Волги. Вид на собор Александра Невского и новый стадион “Нижний Новгород”. Заброска на старт автобусами. Финиш в прямой видимости и трасса прямая. Первые два километра проходят по течению, затем аналогично дистанции 1 км. Эффективная длина дистанции = 3100 м. Финиш - на набережной возле катера «Герой».

«5 км»: старт с песчаного пляжа на правом берегу Волги. Вид на реку. Заброска на старт автобусами. Дистанция состоит из 2-х прямых участков с промежуточной контрольной отметкой НА БЕРЕГУ. Первая часть пересечение Волги справа налево до точки старта дистанции 3 км, затем прохождение отметки на берегу (так близко к воде, как позволяет форма берега) и далее аналогично дистанции 3 км. Эффективная длина дистанции = 5500 м. Финиш - на набережной возле катера «Герой».

Хочешь проплыть в самом сердце Санкт-Петербурга? Это то, что мы предлагаем!

Заплыв вокруг Петропавловской крепости – одного из главных символов Санкт-Петербурга.
Старт и финиш на главном городском пляже с панорамным видом на Дворцовую набережную, Эрмитаж и стрелку Васильевского острова.
Серьезная борьба с течением в Кронверкском проливе.

Площадка очень удобна для болельщиков – можно наблюдать за своим пловцом практически непрерывно по всей дистанции.

Прекрасная логистика для гостей города и миллион дополнительных поводов провести в Питере уикенд.

Решение остается за малым: взять "Крепость" или "Двойную крепость"?:)

Заплыв пройдет вокруг заячьего острова и Петропавловской крепости по часовой стрелке по Неве и Кронверкскому проливу.
Старт и финиш – на главном пляже Крепости, с потрясающим видом на Зимний дворец и стрелку Васильевского острова.
Две дистанции: Крепость = 2300 м и Двойная Крепость = 4600 м.

+6-8 градусов цельсия – ожидаемая температура воды в Териберской бухте в августе. Чтобы не замерзнуть, нам придется хорошенько зажечь!

Это - Северный Ледовитый океан, тот самый, про который мы читали на уроках географии. Где боролись и искали герои «Двух капитанов», Челюскин, Амундсен и Шмидт, где арктические конвои и северный морской путь. Где снег лежит до июня, а солнце не заходит до августа. 

Что может быть романтичнее заплыва в ледяном океане? Только поставить палатку прямо на пляже с видом на Северный полюс.

Дистанции Arctic Swim 2018: 1 км, 1 арктическая миля
Нужно выбрать одну.

1 км: Старт дистанции -  с чарующе прекрасного песчаного пляжа на берегу Териберской бухты. Пловцы по часовой стрелке огибают остров-скалу, находящуюся в виду берега и возвращаются в исходную точку. Такой «Ice Benidorm».

1 арктическая миля: Пловцы на 1 морскую милю пересекут бухту и приплывут из Новой Териберки - в Старую.
Реальная длина "Арктической мили" может составлять от 1900 до 2200 м, в зависимости от погоды. При температуре воды ниже 8С = 1900, выше 8С - 2200. В обоих вариантах вы пересечёте Териберскую бухту из Новой Териберки - в Старую Териберку, переместится только точка финиша. При температуре воды ниже 6С или наличии других неблагоприятных факторов дистанция может быть изменена дополнительно.

При выборе учитывайте, что вода на дистанции 1 миля примерно на 2 градуса холоднее, чем на дистанции 1 км – при такой температуре - это существенная разница!

Добро пожаловать на пятый  этап  сезона плавания на открытой воде Кубок Чемпионов Open Water 2019!

В живописном месте, на северо-западе страны, там, где течет река Волхов и находится живописное озеро Ильмень, раскинулся древний прекрасный Великий Новгород. Именно там  и будет проходить пятый этап Кубок Чемпионов Open Water 2019. Финиш всех дистанций у Новгородского Кремля!

Самобытный, умиротворенный и необычайно приветливый  Великий Новгород  ждет Вас в августе 2019 года.

Программа соревнований будет опубликована за месяц до старта.

Все финишеры получают крутую железную медаль финишера!

Программа соревнований: 

200м на спине,
200м вольный стиль,
200м брасс,
200м баттерфляй,
200м комплексное плавание,
эстафета 4х200м вольный стиль

ПОЛОЖЕНИЕ
о проведении традиционных соревнований по плаванию
«Открытые соревнования Мэвис-1» среди любителей (непрофессионалов).

I.    Цели и задачи:
1.    Популяризация оздоровительного плавания среди взрослого населения.
2.    Пропаганда здорового образа жизни, привлечение взрослых к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
3.    Повышения спортивного мастерства занимающихся.
4.    Подведение итогов тренировочного полугодового цикла.
5.    Выявление сильнейших спортсменов Клуба «Мэвис-1».

II.    Место и время проведения:
Соревнования проводятся 10 ноября 2019 года в плавательном бассейне «Солнечный».по адресу г. Москва, ул Теплый Стан, д.9, кор.9.
Начало разминки в 14:30 часов.
Начало соревнований 15:00

III.    Участники соревнований:
В соревновании принимают участие воспитанники «Мэвис-1» филиалов г. Москвы и г. Санкт-Петербурга, а также все желающие любители плавания, подавшие заявку на участие.

IV.    Программа соревнований:
14.45 – разминка (проход в бассейн в 14.30)
15.00 - парад открытия соревнований.
15.10 – старт соревнований.
18.15 – награждение.

Личные дистанции
50 м вольный стиль    Мужчины/Женщины
50 м брасс    Мужчины/Женщины
50 м баттерфляй    Мужчины/Женщины
50 м плавание на спине    Мужчины/Женщины
100 м вольный стиль    Мужчины/Женщины
100 м комплексное плавание    Мужчины/Женщины

Эстафеты:
4х50 м смешанная    Муж – бат и кроль, Жен – спина и брасс
9х25 м кроль    Мужчины - 3 участника
9х25 м кроль    Женщины - 3 участника

V.    Определение и награждение победителей:
Победители определяются в каждой соревновательной дисциплине по лучшему временному результату. Призеры соревнований в личном зачете и в эстафетном плавании награждаются медалями и грамотами.
Победители в абсолютном Первенстве награждаются кубками. В зачет абсолютного Первенства включены следующие дистанции: 50 м любым стилем, 100 м в/с и 100 м комплексное плавание.
В общекомандном зачете участвуют команды, принявшие участие во всех трех эстафетах и не дисквалифицированные при прохождении дистанции. Команды для эстафет должны быть сформированы из спортсменов филиала, за который выступают. В случае привлечения участников эстафет, не занимающихся в данном филиале, команда выступает вне конкурса.

VI.    Руководство соревнованиями:
Общее руководство в подготовке и проведении соревнований осуществляется администрацией «Мэвис-1».
Главный судья – Воробьев К.В.
Главный секретарь – Калантарян А.Р.

VII.    Сроки подачи заявок:
Участники (клиенты) Клуба  подают заявку ведущему тренеру «Мэвис-1» в любом филиале г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.
Для желающих принять участие, не являющихся клиентами Клуба, заявки присылаются на электронную почту mevis-1@mail.ru с пометкой «Соревнования». Заявки принимаются только с предварительным результатом по каждой дисциплине.

--

Европейский плавательный клуб MEVIS приглашает на отдых и тренировочные сборы в Грецию летом 2019 г.
Двухнедельный интенсив на Пелопоннесе (г. Катаколо) с тренировками на открытой воде (с лодкой сопровождения и капитаном) позволит отдохнуть от городской суеты и улучшить навыки плавания.

Можем по своему вкусу выбирать маршруты, останавливаться на отдых на пляжах вдоль побережья, на которые добраться можно только на катере (по опыту прошлых поездок — получается интересный квест). Участвуют  опытные тренеры.

Запланировано 28 часов в море, каждый день новый маршрут. Методика тренировок с конкретной программой на открытой воде под разный уровень подготовки.

Стоимость участия** 1 человека:

1-й заезд: 16.06 - 30.06 (14 ночей/ 15 дней)
Размещение в двухместном номере — 130.900р.
Размещение в одноместном номере — 141.700р.

2-й заезд: 30.06 - 14.07 (14 ночей/ 15 дней)
Размещение в двухместном номере — 134.700р.
Размещение в одноместном номере — 144.000р.

Возможно участие только в интенсиве, без перелета и проживания — 75.100р.*** (из них 48.100р. — услуги клуба, 27.000р. — лодка с капитаном).
Вы можете поехать вместе с супругом, который может не участвовать в тренировках и не оплачивать их. Стоимость участия 1 человека без тренировок: от 55 до 69 тыс. р. в зависимости от заезда.

В услуги клуба входит:
— 7 тренировок в море по 4 часа. Тренировки будут проходить каждый день по  новому плавательному маршруту;
— работа тренера;
— работа капитана.

В услуги лодки с капитаном входит:
бензин на 28 часов тренировок;
аренда лодки;
работа капитана.

Размещение: Отель Epihotel Odysseas 3*  
Стоимость указана за номер на весь период и включает следующие услуги:
— авиабилет Москва-Араксос-Москва
— групповой трансфер аэропорт-отель- аэропорт
— размещение в отеле, питание "HB" (полупансион).
— спортивная страховка.

Описание Отеля:
Небольшой уютный отель недалеко от живописного порта Катаколо. Комфортабельные номера, ресторан, бары, большой бассейн, джакузи, обслуживание в номерах, качественный сервис.

Всего 49 номеров: Single Rooms (~21 кв.м), Twin Rooms (~21 кв.м), Twin Rooms SV (~21 кв.м), Family Rooms (~40 кв.м).
В номерах: кондиционер, телевизор, телефон, сейф (на рецепции, за доплату), душ, фен (по запросу), холодильник, балкон/терраса.
Single & Twin Room 2 односпальные кровати или двуспальная кровать.
Family Room 2 двухместных номера, 2 кондиционера, 2 телевизора, 2 ванных комнаты.
Ежедневная уборка номеров, смена постельного белья — 3 раза в неделю.

Перечень услуг, предоставляемых гостям отеля по системе "HB" (полупансион)
Питание в ресторане (шведский стол)
Завтрак 7:30-10:00
Ужин  19:45-20:45

^{** При изменении курса евро стоимость может измениться.
*** Внимание! Это стоимость только занятий. Перелет, трансфер, питание, проживание участник организовывает самостоятельно.}

См. подробнее: http://greece.swimmer.ru/

Для того чтобы зримо увидеть улучшения, нужно тренироваться три и более раза в неделю под руководством тренера. Поэтому мы разработали базовую схему дополнительных тренировок, в соответствии с которой появляется возможность ежедневно, еженедельно и ежемесячно варьировать нагрузки. Это позволяет правильно сочетать силовые тренировки, работу над техникой, выносливостью, пороговой скоростью. Их можно повторять по много раз подряд, искать сочетания, которые подойдут лично вам. Интенсивность тренировок подбирается в соответствии с вашей текущей формой и подразумевает постоянное ее развитие.

В комплекс занятий входят:

— обычные тренировки в бассейне,
— "сухие" тренировки,
— контрольные заплывы,
—выезд команды на соревнования.

Наши ученики достигали самых высоких показателей благодаря тренировочным программам, которые были одновременно простыми, веселыми и стимулирующими, спланированными таким образом, чтобы можно было последовательно заниматься неделю за неделей. Они не были похожи на научные суперпрограммы, призванные чудесным образом дать немедленный результат. Конечно, у вас должна быть цель, мотивация, но если при этом вы не будете заниматься по программе, то и не добьетесь результатов.

На кого рассчитана программа?
Программа подготовки к соревнованиям по методике Swimmer's WAY рассчитана на людей, которые владеют плаванием в объеме, достаточном чтобы проплыть вольным стилем 1.000м. Если у вас таких навыков нет, то сначала нужно пройти курс базовой подготовки по плаванию  в течение 1-3 месяцев.

Какие сроки подготовки к заплывам?
Можно выбрать 1 или несколько дополнительных занятий в неделю. При этом сроки подготовки составят от 3 до 5 месяцев. Дозировать нагрузки будем так, чтобы подвести вас к моменту начала соревнований в наилучшей физической форме.

Как регистрироваться на соревнования и массовые заплывы?
Регистрироваться нужно на сайтах соответствующего соревнования. Если нужна административно-тренерская поддержка - обратитесь в клуб MEVIS, мы поможем.

Я не член клуба MEVIS, мне можно записаться на подготовку?
Да, можно. Но нужно понимать, что это дополнительные занятия. Предполагается, что вы постоянно регулярно плаваете, не реже 2 раз в неделю.

Возможна ли разработка индивидуального плана самостоятельных тренировок?
Да. Но для этого нужно провести несколько установочных тренировок, чтобы тренер понял ваш уровень техники.

Оказывает ли клуб административно-тренерскую поддержку на соревнованиях?
Да.